Un somme (niak)

28.03.2008

    Dans la série « je parle de moi parce que c'est le sujet que je connais le mieux même si c'est loin d'être le plus intéressant », je vous propose de vous causer d'un sujet grave, et là seuls seront peut-être d'accord avec moi ceux qui se reconnaîtront dans la description de mes symptômes (serrons-nous les coudes Camarades!): je vais donc vous parler de ma difficulté à m'endormir. Une fois que je dors, pas de problème, mais pour arriver à trouver ce sacro-saint sommeil, c'est la croix et la bannière. Ceux qui n'ont jamais vécu cela ne comprendront peut-être pas où est le problème. Peut-être même penseront-ils que c'est le fait de personnes qui ne foutent pas grand chose, manquent d'activités et feraient bien d'arrêter de se plaindre et se rendre compte que certains n'ont pas le temps de se permettre de ne pas dormir quand ils en ont la possibilité (vous suivez? Parce que moi des fois, je lâche le fil...).
    J'envie depuis toujours les personnes qui ont à peine le temps de fermer les yeux ou qui ont encore un pied hors du lit lorsqu'ils tombent dans les bras de Morphée (j'aime bien l'image du gars à cheval entre son lit et le vide... ça me fait penser à mon oncle (au passage, titre d'un film de Tati - pas « ma » tatie hein!- y a pas de mal à s'instructionner), donc mon oncle qui, à peine fermé sa porte de chambre, ronfle telle une fusée à son lancement (enfin j'imagine: je n'ai jamais assisté à cela) avec encore, je suis sure, la main sur la poignée de la porte). Vraiment, se rendent-ils compte de la chance qu'ils ont?
    Concrètement, fatiguée ou très fatiguée, c'est presque à chaque fois la même rengaine: j'éteins la lumière, la tête embrumée, les yeux n'étant restés ouverts sur mon bouquin que grâce à un effort surhumain (chacun son exploit), prête à sombrer, et petit à petit je me mets à penser à un tas de trucs, un tas de thèmes d'une grande variété (en fait, tout peut y passer, si si, tout). Et une fois la machine enclenchée... un peu comme une voiture sans frein en pleine descente (essayez pour voir! Enfin non, façon de parler hein! Faisez pas les cons!), ça ne fait que s'accélérer.
Bref, c'est pas marrant, croyez-moi sur parole. Si je m'endors avant une heure de réflexion, c'est une bonne nuit. Généralement, c'est plutôt 2 heures minimum (et j'insiste sur le minimum).
    Et parfois, je vous assure, vous êtes crevée, vous avez mal à la tête à force de penser (si encore c'était constructif...), il est 5h00 du mat' et vous avez l'impression que jamais plus vous ne pourrez dormir. Vous voyez les supplices de Tantale? C'est un peu ça : le sommeil a porté de main sans jamais ne l'atteindre. Mais bien sûr, il vient toujours un moment où je finis par tomber telle une merde.
Le pire, c'est qu'en tant que célibataire je ne peux même pas empêcher quelqu'un d'autre de dormir à côté de moi... et lui faire partager ma frustration.
Alors si quelqu'un a un truc, une méthode quelconque, je suis prête à tout... enfin presque. J'ai déjà essayé pas mal de chose: phytothérapie, homéopathie, méthode sophrologique de base... Je ne connais qu'une seule chose d'efficace (on met de côté les cachetons qui dépannent mais sans être une solution... je ne veux contribuer ni à l'engraissement des laboratoires, ni au trou de la Sécu, et je ne veux pas non plus devenir accro à ces trucs-là) : les documentaires sur Arte. Plus ça m'intéresse, mieux ça marche.
    Il faut quand même que j'avoue une chose: j'aime ce moment de réflexion sans parasite, tant que cela ne dure pas des heures... Il m'est même arrivé de le rechercher, de me dire: « je réfléchirai à cela à tête reposée ce soir ». Maintenant je ne souhaite qu'une chose: DORMIR!!

« Souffrant d'insomnie, j'échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb. »
Pierre Dac
« L'insomnie, c'est ce dont souffre un individu qui reste toute la nuit éveillé pendant une heure. »
Anonyme